Partendo dalla psicologia sistemica, lo psicoterapeuta tedesco Bert Hellinger ha approfondito e sviluppato un approccio stupendo noto oggi come Costellazioni familiari.
Attraverso le Costellazioni familiari, a partire da un tema (che può essere un problema di qualunque natura, una situazione che ci si trova ad affrontare, una situazione di blocco, etc.) è possibile, in pochi minuti, risalire all’origine sistemica che ne è alla base e quindi agire in direzione della risoluzione.
Nella visione sistemica, nessuno di noi è isolato dall’altro come un’isola in mezzo all’oceano. Al contrario, facciamo tutti parte di più sistemi, il primo dei quali è naturalmente la nostra famiglia di origine o quella attuale. Ogni sistema ha una sua identità, una sua coscienza delle sue dinamiche di funzionamento. Inevitabilmente, il sistema ci influenza così come noi influenziamo il sistema.
Ogni sistema deve rispettare dei principi per poter fluire armoniosamente. Quando questi principi non vengono rispettati, il sistema diventa disfunzionale e questo disagio viene espresso nella nostra vita in svariati modi, come ad esempio:
- difficoltà sentimentali: relazioni che non fluiscono, partner “sbagliati” che inevitabilmente ci portano a rivivere le stesse dinamiche, difficoltà a trovare o mantenere il partner, litigiosità e attriti vari o, semplicemente, un sottile senso di infelicità o insoddisfazione nella relazione;
- dinamiche familiari ostili: attriti vari, difficoltà nelle dinamiche intra-familiari o nell’asse genitori-figli;
- successo professionale: difficoltà nella conduzione di progetti, soddisfazione professionale, definizione o raggiungimento dei propri traguardi;
- rapporto con la vita: difficoltà nel sentirsi vivi, leggeri, in pace con la vita, con in poppa il vento della gioia e della felicità;
- rapporto col divino: può essere difficile sentire la connessione con la propria parte spirituale;
- sessualità: difficoltà nel vivere la propria sessualità o la propria identità sessuale.
Non esiste limite al tipo di tema che si può trattare in un lavoro di Costellazioni familiari, purché lo si intenda come un metodo esplorativo e di crescita personale e non come strumento terapeutico. In Costellazione ci aiutiamo a evolvere; non curiamo “malati”.